Masaż
Dotyk jest jednym z podstawowych zmysłów. Wrażenia dotykowe odbiera już płód w łonie matki. Lekarze chińscy wykorzystywali tę wiedzę od tysięcy lat. W Chinach masaż stanowi dział tradycyjnej medycyny. Lekarze starożytnej Grecji i Rzymu zalecali masaże, lecz w średniowieczu ta metoda leczenia zanikła w Europie. Masaż stał się ponownie popularny na początku XIX wieku, głównie dzięki Szwedowi Per Henrikowi Lingowi, który opracował szwedzką terapię ruchem, nazywaną również masażem szwedzkim. W XX wieku powstało wiele typów masażu. Niektóre pochodzą od Linga, inne powstały pod wpływem medycyny chińskiej i japońskiej, tybetańskiej oraz ajurwedyjskiej. Wszystkie korzystnie działają między innymi na stan emocjonalny oraz na układ mięśniowy, rozluźniając napięte mięśnie i naprężając te, którym brak napięcia. Masaż wywołuje również inne pozytywne skutki, na przykład pobudza krążenie krwi i chłonki. Chińscy znawcy przedmiotu twierdzą że masaż sprzyja przepływowi energii życiowej qi przez wszystkie części ciała wzdłuż sieci kanałów, czyli meridianów. Może być stosowany w leczeniu wielu schorzeń. Jedna z naturalnych metod leczenia - shiatsu, to pochodna akupresury pochodząca z Japonii. Polega ona na uciskaniu punktów leżących na meridianach przebiegających tuż pod skórą. Sprzyja to, jak się uważa, przepływowi energii